Psihologii ne spun ca toți putem deveni mai înțelepti, trebuie doar să urmăm sfaturile psihologilor
Psihologul Robert Sternberg de la Universitatea Cornell consideră că secretul înțelepciunii este capacitatea de a găsi echilibrul.
O persoană înțeleaptă este capabilă să țină cont simultan de o serie de factori diferiți: să ia în considerare termenul scurt, fără a uita pe termen lung, echilibrul între propriile interese și interesele celorlalți și, în același timp, să evalueze de fiecare dată ceea ce este mai bine – să te adaptezi la situația actuală, să încerci să o schimbi sau să schimbi complet situația.
În consecință, potrivit lui Sternberg, în cadrul fiecărei sarcini, ar trebui să încercați mai întâi să identificați interesele tuturor părților, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, precum și să acordați atenție schimbărilor din mediul în care vă aflați, și căutați modalități de a o influența.
Grossman la Universitatea din Waterloo din Canada, despre care am scris si in articolul anterior pe care il gasici AICI și-a transformat laboratorul într-un fel de școală de înțelepciune, unde participanții la studiu au fost învățați tehnici pentru a încuraja un comportament înțelept.
De exemplu, unei persoane i s-a cerut să privească situația ca de la înalțimea unui zbor de pasăre – sau prin ochii unei muște care stă pe perete. Scopul acestei metode este să încerci să te abstragi de la senzațiile tale imediate.
Poate fi chiar util să te gândești la tine ca la persoana a treia. Cu alte cuvinte, data viitoare când te confrunți cu o dilemă dificilă, ar trebui să te întrebi: ce ar face o anume persoană în această situație?
Uneori are sens să mergi și mai departe și să nu te gândești doar ca la persoana a treia, ci să ceri sfaturi ca de la o altă persoană. Adesea noi ne uităm mai înțelepți la viețile altora decât la ale noastre.
Unul dintre studiile mele preferate despre percepția timpului se concentrează pe așa-numita eroare de planificare, o prejudecată perceptivă care îi face pe mulți dintre noi să subestimeze timpul necesar pentru a îndeplini o anumită sarcină.
Fie că încercăm să ne redecorăm sufrageria într-o zi sau să terminăm un proiect de lucru într-o singură seară, de multe ori suntem frustrați când aflăm că nu ne îndeplinim termenele limită.
Pe viitor ne spunem că, desigur, vom deveni mai organizați. Din păcate, cel mai probabil nu se întamplă astfel.
Suntem destul de capabili să prezicem rezultatele altor oameni.
Cu toate acestea, deși nu ne pricepem la stabilirea de termene pentru noi înșine, putem prezice destul de mult productivitatea altor oameni.
Într-un studiu, elevii au fost rugați să estimeze timpul necesar lor și colegilor lor pentru a îndeplini o sarcină.
Elevii au obținut scoruri mult mai precise la rezultatele altor oameni, deoarece au luat în considerare probabilitatea unor astfel de factori imprevizibili precum o gripă bruscă sau o mașină de spălat care curge.
Ne vedem propria viață ca pe o lume ideală, în care totul decurge întotdeauna conform planului – optimismul natural face dificilă prevederea posibilității unor probleme.
Deci, este posibil să devenim mai înțelepți? Da, dar trebuie să ținem mereu minte o mulțime de lucruri deodată.
Trebuie avut în vedere faptul că alte persoane au scopuri, priorități și reacții diferite, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Dacă reușiti să țineți cont de toate acestea, probabil că vă veți comporta cu înțelepciune.
Dar chiar dacă pare o sarcină descurajantă, nu strica să încercați.
După cum au remarcat psihologii, „Nu vom deveni un nou Buddha imediat, dar chiar și doar încercarea ne va face un pic mai înțelepti”.