Sunt mai mult ca sigură că multi dintre voi macar odata în viața s-au simtit profund rusinați de acțiunile cuiva. De curând am aflat că acest sentiment copleșitor se numește – rușinea spaniolă. Să ne lămurim!
Poate că totul ține de hiper-responsabilitate.
De ce rușinea se numește spaniolă?
Așa cum explică dicționarele moderne rușinea spaniolă este „un sentiment de jenă arzătoare față de acțiunile pe care le fac alți oameni”. Acesta este un fenomen curios, desigur, internațional, fără o referință geografică clară. Dar spaniolii au fost primii care s-au gândit să-i dea propriul nume.
Vergüenza Ajena („rușinea celorlalți”) – ei au afirmat esența acestei experiențe. Și au dus numele țării în tezaururile psihologiei internaționale. Mutănd, de altfel, Germania, care și ea are un concept similar – Fremdschämen, „rușine pentru un străin”.
Rușinea spaniolă are și alte nume. De exemplu, „jena la mâna a doua”. Sau rușine empatică. Sau jena indirecta.
Cu toate acestea, există lucruri mai interesante decât numele. În special, de unde vine această rușine spaniolă. Ceea ce ne face să roșim pentru ceilalți – oameni cu ale căror greșeli, comportament prost sau lipsit de tact nu avem nimic de-a face noi înșine.
De unde vine rușinea spaniolă?
Nu există prea multe cercetări despre jena mediată. Cu toate acestea, cele care sunt, ne permit să enumerăm mai multe motive pentru care trăim rușinea spaniolă. Spoiler: unele dintre ele vă vor mulțumi, iar unele dintre ele vă pot supăra.
1. Sensibilitatea voastră
Este, de asemenea, o empatie dezvoltată. Încercăm pe noi înșine ceea ce simte celălalt atunci când se află într-o situație incomodă. Și într-o asemenea măsură empatizăm cu el, încât simțim dureri aproape fizice.
Aceasta nu este o exagerare: empatia vă activează cu adevărat unele zone ale creierului asociate cu senzația de durere. Prin urmare, vrem să închidem ochii, să plecăm, doar să nu vedem rușinea altcuiva.
2. Centrarea pe sine – egocentrizmul
Imaginați-vă că un băiețel gol a ieșit în stradă în fața voastră. Copilul este încă prea mic pentru a realiza că încalcă anumite norme sociale. Nu simte nici un gram de jenă. Dar această jenă este trăită brusc de voi.
Acest lucru se întâmplă pentru că atitudinile noastre interne, viziunea noastră asupra lumii ni se par mai semnificative decât atitudinile altor oameni.
Și anume așa se manifestă egocentrismul – un lucru care este în general firesc. Cu toate acestea, uneori duce la inerția vederilor, la incapacitatea de a privi lumea dintr-un punct de vedere diferit. Cu toate acestea, aceasta este o cu totul altă poveste.
3. Hiper-responsabilitate
Dacă o persoană este familiarizată cu rușinea spaniolă, atunci este înclinată să își asume responsabilitatea pentru comportamentul altor persoane. Și asta îl face să experimenteze greșelile altora ca pe ale sale. Chiar și într-o situație în care nu poate influența obiectiv aceste acțiuni.
4. Teama de a fi respins
Frica de a fi dat afară din echipă trăiește în fiecare dintre noi. Salutări pentru evoluția lungă și nu întotdeauna umană care i-a învățat pe strămoșii noștri: a deveni proscris într-un trib înseamnă a muri foarte repede. Prin urmare, reacționăm brusc la situațiile în care societatea respinge (sau poate respinge) unul dintre colegii noștri de trib. Dacă, șoptește subconștientul entuziasmat, ne vor respinge pe noi după asta?
Urmăriți cum se simt oamenii când șeful lor pedepsește un subordonat în fața lor. Sau cum se comportă școlarii când un profesor îl cearta pe un coleg de clasă. Capul lipit de umeri, ochii coborâti, liniște stânjenitoare și dorința disperată de a scăpa. Acesta este același mecanism care declanșează rușinea spaniolă în alte cazuri. Undeva, în adâncul subconștientului, ne este frică, așa că vrem să privim în altă parte și să facem un facepalm pentru a ne ascunde de această „rușine” și posibil exil.
5. Stimă de sine scăzută
Liderii, oamenii străluciți și căutați din trib, de regulă, nu sunt aruncați. Îi dau afară pe cei a căror pierdere nu va deveni vizibilă. Dacă o persoană încearcă rolul unei persoane potențial respinse, cel mai probabil, nu are foarte mare încredere în sine.
6. Semn că ne considerăm a fi din același grup social cu „învinsul”
Rușinea spaniolă este cea mai acută atunci când ne asociem cu cineva care se află într-o situație incomodă. Deci jena indirectă poate servi ca un fel de test psihologic.
Uitati-vă la persoana ale cărei acțiuni te fac să experimentezi rușinea spaniolă. Te asociezi cu el, te consideri parte a aceluiași grup social care este semnificativ pentru tine. Și asta spune multe despre voi.
